แม้จะเป็นวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่สำหรับใครบางก็อาจจะยังไม่สามารถหยุดพักสมองได้ และอาจนอนไม่ค่อยหลับ ไม่เป็นไรนะ เราเข้าใจ

.

ซึ่งใครที่นอนไม่หลับ เราอยากชวนมาทำความรู้จักช่องยูทูปช่องหนึ่ง ที่อาจจะกลายเป็นเครื่องมือให้ทุกคนได้หลับสบายยิ่งขึ้น นั่นก็คือช่องยูทูป Sleeping Vibrations

.

Sleeping Vibrations เป็นช่องยูทูปจากทีม Healing Vibrations ที่ทำวิดีโอเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพใจ รวมไปถึงการลดความเครียด และการสะท้อนตัวตน (Self-Reflection)  ผ่านใช้แสง เสียง สีสัน และคลื่นสั่นสะเทือนในการทำงานกับทั้งกายภาพและจิตใจของผู้คน

.

ซึ่งผลลัพท์ของการใช้แสง เสียง สีสัน และคลื่นสั่นสะเทือน นี้จะช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจให้สงบลง ลดความตึงของกล้ามเนื้อ และช่วยทำให้สมองของเราโล่งอีกด้วย

.

โดยจุดเริ่มต้นของทีม Healing Vibration มาจากการร่วมมือกันของ Drew Griffin ของ Travis Schumacher โดย Travis เป็นนักบำบัดด้วยเสียง (Sound Healer) ในขณะที่ Drew เป็นนักทำหนัง และเป็นโปรดิวเซอร์ให้กับทีม

.

โดยในช่องยูปทูป Sleeping Vibrations นั้นก็จะเน้นไปที่การฟังเสียงจาก ถ้วยคริสตัล หรือ Crystal Singing Bowl ซึ่งจะอาศัยการสั่นสะเทือนของโมโลกุลในถ้วยคริสตัล และทำให้เกิดคลื่นเสียงที่มีคุณสมบัติเป็นคลื่นความถี่ต่ำ ที่ทำให้รู้สึกใจสงบลงได้ด้วย

.

นอกจากนี้ในคลิปของ Sleeping Vibrations ก็ยังมีการใช้สีของฉากเปลี่ยนแปลงตามสิ่งที่อยากช่วยทำให้เรานอนหลับได้ดีและมีคุณภาพขึ้น

.

ใครที่กำลังมองหาตัวช่วยในการนอนหลับ คืนนี้อาจจะลองเปิดช่องยูทูป Sleeping Vibrations กันดูนะ

.

ติดตามช่อง Sleeping Vibrations ได้ที่ : youtube.com/healingvibrationsmedia หรือติดตามช่องทางเพิ่มเติมที่ https://healingvibrationsmedia.com/

.

#นอนหลับยาก #นอนหลับ #ถ้วยคริสตัล #CrystalSingingBowl #HealingVibration #SleepingVibrations #epigram #สื่อภาคตะวันออก